クチコミ｜PRIVATE GYM DO OR DO

初めてのパーソナルで利用させていただきました。私自身、運動は得意でもなく、ストイックな性格でもないため、初めはちゃんと２ヶ月間続けられるかとても不安でしたが、トレーナーさんが一歩ずつ丁寧に運動レベルを調整くださったり、生活や体調に合わせて食事指導をしていただき、気がつくとできなかったトレーニングが少しずつできるようになり、体が変わっていました。今まであまり意識していなかった食事やトレーニングについて学ぶことも多く、２ヶ月間楽しく通うことができました。
もう少し結果を出したかったところですが、これからも引き続き今の生活スタイルでダイエット継続します！

私は73才です。膝が痛くてしゃがむのに一苦労。そこから立ち上がる時もどこかにつかまって「どっこいしょ」。エレベーターの下りの一歩踏み出し、よろけそうで怖くて足を前に出せません。電車やバスで立っているとブレーキをかけるたびによろけます。怪我をしたわけではありません。老化現象です。どこかで筋肉は何歳からでも増やせると聞いて、こちらのジムに相談しました。

トレーニングルームは2つ。「1st」と「2nd」です。どちらもパーソナル（トレーナーと１対１）トレーニングです。

目的がダイエット、という方が多い中で「転びにくい体づくり」をお願いする私のような高齢者は珍しいかもしれませんが。快く引き受けてくださいました。

そして月に6回通い、半年後。簡単に「しゃがむ、立つ」ができるようになりました。手すりに捕まらずに階段も上り下りできます。電車の中でもよろけません。姿勢が良くなりました。膝も腰も痛くありません。

トレーニングは私の状態に合わせて、無理もさせず、でも上手に励ましてくださって、どんどん上達していきました。　何にも捕まらずに立てた時は嬉しくて泣き出しそうでした。

ほんのちょっとした角度、方向、姿勢、を直しながら、そばにいてしっかり正しい方法でトレーニングを進めてくださるので、無駄がありません。翌日筋肉痛が来た時は嬉しくなります。

設備は充実。ルームは清潔。トレーナーは優しくて丁寧。手を抜きません、一所懸命指導してくれます。できた時、拍手して褒めてくださるのが励みです。

料金はリーズナブル。無理なく長く続けられそうです。

コロナ禍でだいぶ太ってしまい身体を戻すため昨年4ヶ月程お世話になりました。
もともとスポーツはハードにやってたのもあり運動は自分で出来るなと思っていたので、パーソナルは週1で食事指導をメインでやってもらってました！
私は忙がしくなってくると過食の傾向があるのですが、毎日LINEで食事と体重の報告をすることで、励ましてもらえたりアドバイスをもらえたりであまりストレスなく15kg近く落とせました。
また、お菓子でも脂質が少ないもの、反対に意外と脂質が高かったんだ！とビックリするものもあり、そういう知識が得られたのはやって良かったなと思いました。
あれから-3kgで今も体重維持出来てます(^^)

欲を言えばもっと追い込みたかったのでトレーニングの内容にもう少し幅があったら良かったなと思います。

初心者にはおすすめだと思います！

今日、体験に行って来ました。カウンセリングから始まり、少し身体も動かしました。
正直、自分の身体に諦めしか無かったのですが、上手く言えないけど、ここなら何か変わるかも……と思えたんです。だから、少し、
頑張ってみようと思いました。
担当の山田様には感謝です。
ここ！！良いですよ✨

24時間ジムでトレーニングをしていたけれどなかなか思った以上の効果が出なくて、パーソナルを受けてみようとdo or doさんへ。
トレーニングを受けて1ヶ月も経たずに効果が！
自流とこんなに違うんだと驚きと嬉しさです。
レッスンも楽しく、トレーナーさんは常に怪我のないようと気をつけて下さり、私に合わせて細かく見てくれます。
とにかく効果を実感出来るし、トレーナーさんの人柄も優しく楽しくこちらのモチベーションも上がって、筋トレの楽しさが倍増しました。
なにより自流よりも確実に効果が得られるので、もう少し前に進みたいと思っていたら絶対にオススメしたいです。

40代、運動経験0の私でも安心して通えるパーソナルジムです!
料金も相場より安く、トレーナーさんは、優しく親切で楽しくダイエットできました!
無理な食事制限やきついトレーニングをせずにダイエットに成功!
今もリバウンドしていません　!
本当に感謝しています！