2026.03.15

2026年3月31日 DO OR DOは6周年 を迎え、7年目に突入します。DO OR DOをオープンしたのは、ちょうど コロナ禍の真っ只中。 世の中...

2026年3月31日
DO OR DOは6周年 を迎え、7年目に突入します。

DO OR DOをオープンしたのは、ちょうど コロナ禍の真っ只中。
世の中が不安に包まれている中でのスタートでした。

「本当に続けていけるのか」
「お客様は来てくれるのか」

正直、不安ばかりだったことを今でも覚えています。

それでもこの場所に来てくださるお客様、
支えてくれるスタッフ、関わってくださる皆様のおかげで
ここまで続けることができました。

トレーニングを通して
「体が変わった」
「人生が前向きになった」
そんな言葉をいただくたびに、
この仕事をしていて本当に良かったと感じています。

DO OR DOはまだまだ成長途中のジムです。

これからも
「来てよかった」と思っていただける場所であり続けられるように。

7年目も全力でサポートさせていただきます。

いつも本当にありがとうございます。

DO OR DO

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▶︎大型ジムが続かなかった方へ
▶︎女性のダイエット専門パーソナル
▶︎無理な食事制限なし
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    プライベートジム ドゥオアドゥ

  • 〒385-0051 長野県佐久市中込2966-1 カシワビル105

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【トレーナー】Jinya Takahashi


「かっこいいカラダになりたい」という思いから学生の時にトレーニングを始め、15年以上続けております。 得意な分野は、「ダイエット」です。 神奈川県の某ジムでトレーニングについて学び、健康と体力のニーズに関して、評価・動機づけ・教育・トレーニングやコンディショニング全般の指導を行う、優れた専門的能力をもつ人材を認定する資格で、指導対象者はアスリートだけでなく、年齢・性別・経験を問わず幅広い層に対してトレーニング指導を行えるNSCA‐CPT(認定パーソナルトレーナー)・生活アドバイザーの資格を取得。 その経験を生かし、カラダ作りに必要なトレーニングはもちろん、食事やメンタルケアにも力をいれたサービスをご提供できるよう努めて参ります。

【トレーナー】Shinya Yamada


学生時代にカラダが小さいことがコンプレックスで、男性らしいカラダを目指しトレーニングを始める。カラダが変わっていき、精神面でも自信がつき、トレーニングの魅力に気づく。 神奈川県に上京後、ジムにてトレーニング、食事アドバイスについて学び、トレーニング器具の正しい使い方、フォームの指導、食事アドバイスを行う。 今までの経験を生かし、トレーニングの楽しさと継続の仕方、そして確かな効果を提供させて頂ければと存じます。 お客様の目的に沿ったトレーニング、食事指導を時に優しく時に厳しく、めざしている自分になれるよう全力でお手伝いさせて頂きます。